Question 1

¿Por qué hay dos conjuntos de umbrales?

Accepted Answer

Las cifras de la OMS (25 sobrepeso, 30 obesidad) proceden sobre todo de poblaciones europeas. La investigación en Asia oriental y meridional encontró que riesgos como la diabetes tipo 2 aparecen con un IMC menor, así que China usa 24 y 28. Si eres de ascendencia asiática, el conjunto estricto suele ser el más relevante.

Question 2

¿Sirve el IMC para deportistas?

Accepted Answer

No. El músculo pesa más que la grasa, así que una persona magra y musculada puede caer en el rango de sobrepeso o incluso obesidad con muy poca grasa. En ese caso el perímetro de cintura o una medición de composición corporal informan mucho mejor.

Question 3

¿Cuál es un peso saludable para mi altura?

Accepted Answer

El rango mostrado corresponde a un IMC de 18,5 a 24,9 para tu altura. Es un rango y no un número porque el peso saludable depende de la complexión, la masa muscular y otros factores.