Question 1

Warum gibt es zwei Sätze von Grenzwerten?

Accepted Answer

Die WHO-Werte (25 Übergewicht, 30 Adipositas) stammen überwiegend aus europäischen Bevölkerungen. Studien in Ost- und Südasien zeigten, dass Risiken wie Typ-2-Diabetes bereits bei niedrigerem BMI auftreten, weshalb China 24 und 28 verwendet. Für Menschen asiatischer Herkunft ist der strengere Satz meist der relevantere.

Question 2

Taugt der BMI für Sportler?

Accepted Answer

Nein. Muskeln sind dichter als Fett, sodass eine schlanke, muskulöse Person bei sehr geringem Körperfett als übergewichtig oder sogar adipös eingestuft werden kann. Hier sagen Taillenumfang oder eine Messung der Körperzusammensetzung weit mehr aus.

Question 3

Welches Gewicht ist für meine Größe gesund?

Accepted Answer

Der obige Bereich entspricht einem BMI von 18,5 bis 24,9 für Ihre Größe. Es ist ein Bereich und keine einzelne Zahl, weil ein gesundes Gewicht von Knochenbau, Muskulatur und weiteren Faktoren abhängt.